ЛФК и фитнес-реабилитация при заболеваниях позвоночника

ЛФК и фитнес-реабилитация при заболеваниях позвоночника

Данный недуг совсем не повод для отказа от тренажерного зала, скорее наоборот это недуг из-за которого стоит посетить тренажерный зал.

В век интернета все чаще молодые люди приходят к тому, что при болях в спине может помочь спорт. Сегодня в тренажерный зал приходят не только для того, чтобы обрести желаемую форму, но и с целью поддержать свое здоровье.

Разумно объединяя принципы классического тренинга с элементами старой доброй ЛФК, можно добиться качественных результатов в отношении здоровья и поддержания физической формы.

На двухдневном семинаре мы разберем самые актуальные вопросы, касающиеся восстановления при болях в спине:

  • Как выстроить безопасную программу тренировок при грыже межпозвонкового диска?
  • Как снизить болевой синдром в области спины? Какие бывают причины болей?
  • Как тип осанки влияет на биомеханику позвоночника?
  • Возрастные изменения в позвоночнике и принципы работы с лицами старшей возрастной группы.
  • И многое другое.

Семинар предназначен для инструкторов зала, преподавателей групповых программ,  а также для всех тех, кому интересна тема здоровья позвоночника и фитнес-реабилитации.

После прохождения тренинга выдается методическое пособие и СЕРТИФИКАТ.