Обучение фитнес инструкторов в Краснодаре
+7 (988) 24-111-66
+7 (861) 24-111-66
Обратный звонок

Как проходит обучение

Обучение на территории
фитнес клуба


Теоретическая часть обучения проходит в лекционной аудитории, а практическая часть в тренажерном зале

Методические материалы


На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь, с каталогом упражнений, тренировок и полным алгоритмом тренировочного процесса

Контрольная проверка
знаний


После каждого блока обучения, проходит контрольная проверка знаний в устной и практической форме

Длительность обучения


Обучение состоит из 3 блоков (по 4 дня в каждом блоке). Перерыв между блоками 10 дней для усвоения полученных знаний и самостоятельной работы

Документы о завершении
обучения


По завершению курса вы получаете документ о дополнительном образовании, соответствующий требованиям министерства образования. Вам присваивается индивидуальный номер для внесения вас в реестр выпускников

Трудоустройство


По результатам заключительного тестирования, мы направляем и помогаем с трудоустройством

Как проходит обучение

Обучение на территории
фитнес клуба


Теоретическая и практическая часть обучения проходит в зале, где есть все необходимое оборудование

Методические материалы


На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь, с каталогом упражнений, тренировок и полным алгоритмом тренировочного процесса

Контрольная проверка
знаний


После каждого блока обучения, проходит контрольная проверка знаний в устной и письменной форме

Длительность обучения


Обучение состоит из 2 блоков (по 4 дня каждом блоке). Перерыв между блоками 10 дней для усвоения полученных знаний и самостоятельной работы

Документы о завершении
обучения


По завершению курса вы получаете документ о дополнительном образовании, соответствующий требованиям министерства образования. Вам присваивается индивидуальный номер для внесения вас в реестр выпускников

Трудоустройство


По результатам заключительного тестирования, мы направляем и помогаем с трудоустройством

Как проходит обучение

Обучение на территории
фитнес клуба


Тренинг проходит на территории фитнес клуба со всем необходимым оборудованием для данного вида обучения

Методические материалы


На весь период обучения выдается рабочая тетрадь, со всей необходимой информацией по пройденному материалу

Документы о завершении
обучения


По завершению курса вы получаете именной сертификат о пройденном обучении и возможность работать по данному направлению

Эксперт


Данное обучение проводит специалист, имеющий соответствующее образование и большой практический опыт в данном направлении

Описание курса

Ближайшая дата проведения:

29 февраля по 1 марта 2020 года

Эксперт курса:

Для кого:

  • для занимающихся самостоятельно йогой
  • для действующих инструкторов йоги
  • для инструкторов групповых программ

Стоимость: 7 000 Р.

Заказать

НАШИ ВЫПУСКНИКИ О НАС

Наталья С.

Наталья С.

Вот и достигнута ещё одна маленькая цель! Я очень давно хотела подробнее изучить йогу, как для себя, так и для того, чтобы позволять другим ощутить на себе всю её пользу.

Читать полный отзыв: https://www.instagram.com/p/BeQL7VABZ-b/

НАШИ ВЫПУСКНИКИ О НАС

Екатерина К.

Екатерина К.

В копилочку ееееее оооой точнее ом
Буду краткой)
Благодарю @fit_standard за организацию обучения, за фото и за Валерию Степуренко (ооочень крутая)

Читать полный отзыв: https://www.instagram.com/p/BnBnIGXhXGb/

НАШИ ВЫПУСКНИКИ О НАС

Надежда З.

Надежда З.

Учиться у лучших!
.
Вот и пролетели незаметно дни обучения, а мне так не хотелось, чтоб они заканчивались. Хотелось слушать, впитывать, осознавать, пропускать через себя все знания, что давала нам наша гуру Валерия Степуренко.
.
Два дня практики, и как результат - освоено несколько недоступных ранее для меня асан!
.
Теперь практика и ещё раз практика в ожидании второй ступени. Благодарю @fit_standard за организацию процесса, а Вселенную за возможности!

Читать полный отзыв: https://www.instagram.com/p/BvZgdGIBGws/

НАШИ ВЫПУСКНИКИ О НАС

Василина П.

Василина П.

ЙОГА
Всегда нужно развиваться и идти вперед
Еще один сертификат ( и не последний) #хатхайога
В любом обучении 80% успеха зависит от учителя Я очень благодарна Валерии Степуренко за полную отдачу во время обучения. У этого тренера я готова учится бесконечно Кстати, я уже запланировала обучение 2 уровня по хатха йоге именно у Валерии
@fit_standard это команда профессионалов с широким списком обучающих программ! Я думаю, что наше знакомство с ними продлится долго

Читать полный отзыв: https://www.instagram.com/p/B2UeeBjCMcj/

НАШИ ВЫПУСКНИКИ О НАС

Кристина К.

Кристина К.

Это самый тяжелый тренинг из всех, на которых я побывала благодарю @fit_standard за 14 часов физической отстройки и лекций тело болит, голова переваривает а вот сердце с душой ликуют да и тапас накоплен, карма подчищена а вас жду всех в пн в @yabloko_nvrsk , буду делиться знаниями.

Читать полный отзыв: https://www.instagram.com/p/B2cft7lJPgj/

Деятельность лицензирована Министерством образования

Методическое пособие с каталогом упражнений

профессиональное сопровождение инструктора до трудоустройства

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КАРТА ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

2 дня (14 часов)

  • Краткая история возникновения и развития йоги.
  • Основные Школы и виды Йоги, особенности.
  • Hatha - Yoga. Понятие, цель, задачи направления.
  • Общие понятия практик йоги, условия и формы занятий.
  • Противопоказания к занятиям.
  • Мудры, бандхи, крии.
  • Адаптация к нагрузкам и восстановление. Влияние занятий йогой на различные системы организма.
  • Формат занятия Hatha- Yoga.
  • Виды и особенности разминки. Сурья Намаскар. Суставная разминка.  Вьяяма.
  • Основные асаны используемые в формате занятия.
  • Техника выполнения асан. Асаны начального и основного уровня.
  • Позы стоя
  • Позы на баланс
  • Позы в положении сидя
  • Позы лежа
  • Позы для улучшения подвижности позвоночника ( прогибы, скручи-вания)
  • Перевернутые позы
  • Балансы на руках
  • Стойки на голове, руках. Вариации. Особенности обучения.
  • Построение последовательностей и методы выполнения асан. Виньясы.
  • Дыхательные упражнения (Пранаяма), используемые в формате занятия.
  • Заключительная часть занятия. Шавасана, разновидности медитации. Йога-нидра.
  • Особенности построения индивидуальных занятий по йоге.
  • Йогатерапия. Йога для людей с заболеваниями и проблемами в состоянии здоровья. Особенности построения занятий йогой при различных заболеваниях.
  • Понятие о чакрах, тонких телах и энергетических каналах. Практики по работе с энергетической составляющей человека. Настройки и методы работы.


Задачи тренинга

Вы хотели бы совмещать 2 самых любимых направления в своём тренировочном процессе? А может Вы тренер, и хотите, чтобы Ваши Клиенты имели красивую осанку, поддерживали себя в тонусе и формировали свою фигуру в соответствии со своими желаниями? Тогда Вам точно на этот тренинг. Это синтез двух направлений – фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделал более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки. 

Данное направление есть в расписании во всех фитнес-клубах, активно преподается в частных студиях, даже крупные корпорации приглашают инструкторов данного направления вести этот вид тренировок для своих сотрудников. 

Хатха-йога освобождает от множества болезней. Занятия асанами укрепляют тело и создают хорошее самочувствие. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания. Уникальной - особенностью йоги, являются упражнения стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. 

Регулярно занимаясь хатха-йогой, человек обретает внутреннее равновесие, развивает силу воли, учится владеть силой мышц и меняет пропорции тела делая его более привлекательным и подтянутым. Данное направление не требует крупных вложений, все что необходимо для занятия - коврик.

После прохождения обучения вы сможете самостоятельно проводить групповые виды тренировок и индивидуальные, с учетом особенностей и состояния здоровья клиента.