Функциональная анатомия коленного сустава. Принципы реабилитации после травм.

Дата проведения:

Уточняйте по телефону +7 (988) 24 - 111 - 66
1 Блок (7ЧАСОВ)

Стоимость обучения

4 000 Р.

Заказать

 1 ДЕНЬ (7 ЧАСОВ)
10:00-17:00

Функциональная анатомия коленного сустава
Тесты для определения функционального состояния коленного сустава.
Принципы тренировочного процесса при травмах коленного сустава.
Разбор необходимого оборудования
Профилактика повторных травм.

* После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.


  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

Задачи тренинга

Коленные суставы играют ключевую роль как в нашей повседневной активности (ходьба, подъем по лестнице), так и при занятиях различными видами спорта и фитнеса. Здоровый коленный сустав способен  выдерживать нагрузку, в несколько раз превышающую массу тела.
При этом травмы коленного сустава - очень частое явление, и порой именно они заставляют человека либо полностью  прекратить занятия, либо продолжать тренироваться через боль, что может только усугубить состояние. Любая, даже незначительная травма колена может привести к снижению качества жизни и к падению результатов в тренировочном процессе.
Чаще всего встречаются такие виды травм, как разрыв мениска, повреждение связок и сухожилий в области колена. При этом далеко не всегда травма происходит при высокой нагрузке; порой достаточно сделать неловкий разворот корпуса или неудачно присесть. Также к травме колена может привести дисбаланс тазовых мышц или, к примеру, неправильная работа голеностопа.
В последнее время в сфере фитнеса всё чаще звучит тема качественной реабилитации. Отличительная черта грамотного инструктора - это не только умение правильно построить тренировочный процесс, но и знание принципов восстановления суставов при тех или иных травмах. На данном семинаре вы узнаете, как эффективно помочь вашим подопечным справиться с болью и нарушением функции коленного сустава, как вернуться к активным занятиям спортом и создать хорошую профилактику на будущее.

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

2 дня (14 часов)

  • Функциональная анатомия коленного сустава
  • Тесты для определения функционального состояния коленного сустава.
  • Часто встречающиеся травмы коленного сустава: виды, признаки, причины возникновения.
  • Принципы тренировочного процесса при травмах коленного сустава.
  • Разбор необходимого оборудования:
  • тренажёры;
  • фитнес-ленты;
  • фитбол;
  • нестабильная платформа;
  • Упражнения с собственным весом.
  • Режимы упражнений: силовой, аэробный, упражнения на мобилизацию.
  • Проприоцептивная тренировка для стабилизации связочного аппарата.
  • Как сочетать различные варианты упражнений и как дозировать нагрузку.
  • Критерии правильности и адекватности нагрузки. Оценка болевого синдрома.
  • Ограничения и противопоказания: что можно и чего нельзя делать.
  • Профилактика повторных травм.

ДЛЯ КОГО

  • для инструкторов, желающих повысить свой профессиональный уровень в направлении фитнес-реабилитации
  • для персональных тренеров тренажерного зала
  • для врачей-реабилитологов
  • для тех кто столкнулся с данной проблемой
  • для специалистов по ЛФК
  • для спортсменов

Что вы получите?

  • Методическое пособие с каталогом упражнений.
  • После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.


Эксперты курса

  • Сергей Дробжев

    Сергей Дробжев

    Должность

    • Врач ортопед-травматолог
    • Врач ЛФК и спортивной медицины
    • Специалист по  массажу
    • Реабилитолог

    Образование

    • 2011 г. – Кубанский государственный медицинский университет, специальность «лечебное дело»
    • 2012 г. – интернатура по специальности «Травматология и ортопедия», г. Краснодар
    • 2015 г. – повышение квалификации по специальности «Мануальная терапия», г. Краснодар
    • 2018 г. – повышение квалификации по специальности  «ЛФК и спортивная медицина», г. Москва
    • 2015-2018 гг. – курсы и семинары по массажным техникам и кинезиотейпированию, г. Краснодар

    Опыт работы

    • С 2011 по 2019 гг. – Центр реабилитации и кинезитерапии Бубновского С.М., г. Краснодар

Отзывы

  • Денис М.

    Денис М.

    Вдогонку
    Ещё одно обучение в копилку с @fit_standard ⠀
    На этот раз освоили «Функциональная анатомия коленного сустава. Принципы реабилитации после травм»

    Что самое важное в совершенствовании себя? ⠀
    -Это никогда не останавливаться, предела нет! Он только в нашей голове. ⠀ ⠀

    Пробуйте, рискуйте, никогда не останавливайтесь на достигнутом, и тогда ваши мечты станут реальностью
    #персональныйтренер ⠀

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Btco_DYglFc/
  • Наталья Н.

    Наталья Н.

    Непрерывная учёба - минимальное требование для достижения успеха в любой области. (С) Дэнис Уэйтли
    Выходные прошли не зря. Вспомнили анатомию коленного сустава, разобрали принципы реабилитации после травм. Спасибо @sergey.drobzhev за полученные знания, @fit_standard за организацию обучения, ну и конечно @dom.fk за предоставленую возможность узнать что-то новое

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BtJ4sORHKLB/
  • Лиля В.

    Лиля В.

    Я очень люблю свою работу! С большим удовольствием иду на тренировки и радую своих девочек! Бегу за новыми знаниями для улучшения своих профессиональных навыков. Ведь совершенству нет предела. Спасибо @fit_standard за прекрасную атмосферу и багаж информации!

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BvKVjc6njuX/