Обучение фитнес инструкторов в Краснодаре
+7 (988) 24-111-66
+7 (861) 24-111-66
Обратный звонок

Круговая тренировка в групповых программах

Ближайшая дата проведения:

Уточняйте по телефону +7 (988) 24 - 111 - 66
1 Блок (7 ЧАСОВ)

Стоимость обучения

4 000 Р.

Заказать

 1 ДЕНЬ (7 ЧАСОВ)
с 10:00 до 17:00

Теоритическая часть занятия

Принципы построения занятия

Мастер класс

Разбор мастер класса

Способы повышения интенсивности во время занятия

* После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

Высокоинтенсивные тренировки чередующие и соединяющие силовую и аэробную нагрузку, с использованием степ платформы. Это динамичное, интенсивное занятие, включающее в себя несложные интенсивные комбинации силовых упражнений и кардионагрузку в среднем темпе. Данная тренировка при регулярном посещении максимально эффективно приближает к достижению основных целей и дает следующие преимущества:

· увеличивает подвижность и укрепление суставов

· способствует более быстрому сжиганию калорий

· улучшает работу сердечно-сосудистой системы

· укрепляет мышечный корсет

· увеличивает силовую выносливость

· долго сохраняет метаболический эффект

· снижает риск травм

· создает красивый рельеф

· повышает жиросжигание

После прохождения обучения выдается СЕРТИФИКАТ

Эксперты курса

  • Валерий Фомин

    Валерий Фомин

    • Финалист конкурса «International Fitness Open» 2012-2014гг.
    • Победитель конкурса FitEXPO.
    • Презентер Российских фитнес-конвенций. Опыт работы более 8 лет.
    • Сертифицированный инструктор по направлениям: Body ART, Step, Aerobic dance, Functional training, Stretching, Tae-bo, Миофасциальное расслабление.

Отзывы