Фитнес-реабилитация позвоночника

Ближайшая дата проведения:

28-29 сентября 2019 г.
1 Блок (14 ЧАСОВ)

Стоимость обучения

7 500 Р.

Заказать

 2 ДНЯ (14 ЧАСОВ)
10:00-17:00

Функциональная анатомия позвоночника.
Тесты для определения функционального состояния позвоночника.
Основные заболевания и синдромы.
Упражнения при острых болях в спине.
Комплексы упражнений при хронических болях в спине и в период ремиссии

* После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

Задачи тренинга

Согласно статистике, болевой синдром в области спины – это самая частая причина снижения трудоспособности и отказа от активного образа жизни среди людей молодого и среднего возраста. И сейчас настало то время, когда в фитнес-клубы приходят не только с целью обрести желаемую физическую форму, но и с целью поддержать здоровье, а также – справиться с болью в спине или восстановиться после травмы.

Разумно объединяя принципы классического тренинга с элементами старой доброй ЛФК, можно добиться качественных результатов в отношении здоровья и поддержания физической формы.

На двухдневном семинаре мы разберем самые актуальные вопросы, касающиеся восстановления при болях в спине:

  • Как выстроить безопасную программу тренировок при грыже межпозвонкового диска?
  • Как снизить болевой синдром в области спины? Какие бывают причины болей?
  • Как тип осанки влияет на биомеханику позвоночника?
  • Возрастные изменения в позвоночнике и принципы работы с лицами старшей возрастной группы.
  • И многое другое.

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

2 дня (14 часов)

День 1. Теоретическая часть

  • Функциональная анатомия позвоночника.
  • Позвоночно-двигательный сегмент. Особенности строения и функции шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов. Мышцы и фасции туловища. Кинематические цепи. Роль плечевого и тазового пояса в поддержании статики позвоночника.
  • Основные заболевания и синдромы
  • Основные типы нарушения осанки. Грыжа межпозвонкового диска. Спондилолистез. Миофасциальные боли в спине. Возрастные изменения позвоночника.

День 2. Практическая часть

  • Тесты для определения функционального состояния позвоночника.
  • Способы адаптации классических упражнений при различных заболеваниях.
  • Упражнения при острых болях в спине.
  • Комплексы упражнений при хронических болях в спине и в период ремиссии.
  • Упражнения при синдроме грушевидной мышцы.
  • Лечебные физиологические укладки для релаксации.

ДЛЯ КОГО

  • для инструкторов, желающих повысить свой профессиональный уровень в направлении фитнес-реабилитации
  • для персональных тренеров тренажерного зала
  • для врачей-реабилитологов
  • для тех кто столкнулся с данной проблемой
  • для специалистов по ЛФК
  • для спортсменов

Что вы получите?

  • Методическое пособие с каталогом упражнений.
  • После прохождения курса выдается СЕРТИФИКАТ

Эксперты курса

  • Сергей Дробжев

    Сергей Дробжев

    Должность

    • Врач ортопед-травматолог
    • Врач ЛФК и спортивной медицины
    • Специалист по  массажу
    • Реабилитолог

    Образование

    • 2011 г. – Кубанский государственный медицинский университет, специальность «лечебное дело»
    • 2012 г. – интернатура по специальности «Травматология и ортопедия», г. Краснодар
    • 2015 г. – повышение квалификации по специальности «Мануальная терапия», г. Краснодар
    • 2018 г. – повышение квалификации по специальности  «ЛФК и спортивная медицина», г. Москва
    • 2015-2018 гг. – курсы и семинары по массажным техникам и кинезиотейпированию, г. Краснодар

    Опыт работы

    • С 2011 по 2019 гг. – Центр реабилитации и кинезитерапии Бубновского С.М., г. Краснодар

Отзывы

  • Сабина Ч.

    Сабина Ч.

    Хочу ещё раз выразить огромную благодарность @sergey.drobzhev и @fit_standard за очень познавательный семинар. Я в восторге. Получила ответы на все свои вопросы, узнала очень много о заболеваниях позвоночника, в частности о грыже межпозвоночного диска,а главное, что грыжа-не приговор и не отговорка от занятий спортом; о нарушениях осанки, возрастных измениях в позвоночнике, особенностях строения и отличия,возможности изучить позвоночник клиента с помощью тестов для дальнейшей грамотной работы с ним. Но и конечно же - это ЛФК разного направления. Спасибо, обязательно ещё приеду на семинары к @sergey.drobzhev

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Bw1MrroHEa9/
  • Евгения К.

    Евгения К.

    Выкладываю фотки с посленего мега-крутого, супер-полезного и нужного всем-всем-всем обучения ЛФК и фитнес-реабилитации при заболеваниях позвоночника.
    Преподаватель (фитнес-эксперт) Сергей Дробжев.
    Было очень круто. Было много качественной практики о том, как можно (и нужно) заниматься при грыже позвоночника, при поясничном лордозе, при гиперлордозе, при всех заболеваниях и болевых синдромах спины. Всё пояснялось подробнейшей теорией так, что понятно от и до.
    Изучили причины возникновения суставно-мышечных болей в спине и соответствующий комплекс упражнений. Отработали комплекс упражнений при возрастных изменениях в позвоночнике. Прошли упражнения для шейного отдела, грудного, пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это потрясающе.
    Спасибо Фит-Стандарт и Андрею Лыч за организацию таких крутых семинаров!

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BxFjuSEgI3d/
  • Олеся П.

    Олеся П.

    Мне кажется, я никогда не смогу остановиться!!!
    Как же я люблю что-то новое: узнавать, видеть, делать, пробовать.
    А сейчас прошла новое Обучение в @fit_standard у @sergey.drobzhev , эта моя, так сказать, одна из любимых тем Я уверена в профессионализме этой школы, в Преподавателях с большой буквы, они дают знания, а не #верхушкиоткуличей
    #МИРТРУДМАЙ

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Bw6sni0HMgh/
  • Анна Т.

    Анна Т.

    Спасибо @sergey.drobzhev за новые знания. Теперь я знаю как помочь себе и тем кто в этом нуждается.

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Bw5D3GBHUxh/
  • Анна Х.

    Анна Х.

    ЛФК и фитнес-реабилитация при заболеваниях позвоночника!
    Эта тема не дает мне покоя и как тренеру, и как маме и как просто любопытному человеку.
    Знаете, какой у меня главный тренерский страх? – Навредить клиенту!

    Ведь каждый тренер должен уметь БЕЗОПАСНО выстроить программу при любых ограничениях, особенностях осанки, знать строение позвоночника и его возрастные изменения.
    Информации уйма, а вот выбрать из нее необходимое и суметь применить ее в тренерской практике помогает как всегда @fit_standard ⠀
    Спасибо огромное за приоткрытую шторочку во вселенную позвоночника @sergey.drobzhev
    Ну что может быть лучше, чем практикующий врач-ортопед ( Медицинский центр Бубновского), отвечающий на любой твой вопрос, развеивающий все сомнения и страхи?!
    Прекрасный семинар, дающий далеко с запасом пищу для размышлений и стимул к дальнейшему развитию.

    Советую в будущем посетить всем, даже не тренерам, а просто людям, которые хотят поддерживать здоровье своего позвоночника.

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Bw4CxYqB6FW/