Мифы о диетах

Ближайшая дата проведения:

15 сентября 2019 г.
Расписание еще не составлено

Стоимость обучения

4 000 Р.

Заказать

  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

Задачи тренинга

Сегодня правильное питание находится на вершине популярности. Все больше людей становятся адептами здорового образа жизни и отказываются от вредных привычек. Что же означает "питаться правильно"? Питаться сбалансировано и позволять себе легкие поблажки или установить жесткие ограничения, исключив из рациона целый ряд продуктов? Состоит ли здоровый образ жизни только из правильного питания? Чем популярнее эта тема становится, тем все больше мифов появляется вокруг нее, а разобраться в большом потоке информации зачастую бывает не так уж и просто. Если у вас есть вопросы после протеворечивых статей из интернета. Если клиенты, которых вы консультируете по питанию задают вопросы, на которые вам сложно ответить. Если нужно разобраться что действительно "работает", а что нет... Мы ответим на все ваши вопросы и разберем часто встречаемые случаи.

План обучения

1 день (7 часов)

Разобрать самые часто встречающиеся темы питания и вопросы клиентов:

  • Что лучше: похудение с тренировками и без?
  • Существуют ли нехудеющие люди?
  • Помогает ли голодание: интервальное, периодическое, сухое голодания, разгрузочные дни?
  • Что есть на растущую, убывающую фазы луны?
  • Аутофагия... что вообще это такое?
  • Раздельное питание
  • Учитывать ли кофе, чай и компот при расчете водного баланса?
  • Приём жидкости. Когда? Натощак/до/во время/после еды...
  • Организм подскажет? Интуитивное питание, гибкие диеты
  • Усваиваются ли витамины и надо ли их принимать?
  • Заливает ли молочка?
  • Безопасно ли сыроедение, пранаедение, солнцеедение, неедение?
  • Эффективность кетодиет
  • Что такое БУЧ и безуглеводка?
  • Вред и польза сахарозаменителей
  • Как применять рефид, читмил, читдей?
  • Все о детоксах

Для кого

Обучение рассчитано на самую широкую аудиторию:

  • кто следит за своим питанием и питанием своих близких
  • персональных тренеров
  • инструкторов групповых программ
  • работников медицины
  • сотрудников оздоровительных фитнес-клубов
  • сотрудников СПА-салонов и косметологических центров

Что вы получите?

  • После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.


Эксперты курса

  • Владимир Сударев

    Владимир Сударев

    Образование

    • Окончил Ивановскую Государственную Медицинскую Академию
    • Окончил ординатуру по Диетологии
    • Окончил интернатуру по хирургии

    Опыт работы

    • Врач-диетолог, ФГБНУ «НИИ Питания»
    • Преподаватель Центра  Нутрициологии и Адаптивного питания РГСУ
    • Преподаватель обучающих программ компании Фит Стандарт
    • Врач-диетолог КНГ для работы со сборной командой РФ по стрельбе
    • Специалист по фитнес-диагностике
    • Сертифицированный специалист по биоимпедансометрии

Отзывы