Обучение фитнес инструкторов в Краснодаре
+7 (988) 24-111-66
+7 (861) 24-111-66
Обратный звонок

Ноги, ягодицы - техника и комплексы упражнений

Ближайшая дата проведения:

Уточняйте по телефону +7 (988) 24 - 111 - 66
1 Блок (16 ЧАСОВ)

Стоимость обучения

7 000 Р.

Заказать

2 ДНЯ (16 ЧАСОВ)
с 10:00 до 18:00

Анализ и практическое освоение техники выполнения силовых упражнений, применяемых в персональном тренинге, на основе прикладной анатомии и биомеханики.

* После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ


Усовершенствовать и обогатить инструментарий персонального тренера, используемый при выявлении правильной техники упражнений;
Освоить алгоритм составления результативных комплексов упражнений в соответствии с возможностями и желаниями клиентов фитнес клуба.


ПЛАН ОБУЧЕНИЯ


1. Основные понятия и термины, применяемые в процессе обучения (0,5 часа);
2. Основы биомеханического анализа упражнений (0,5 часа);
2.1. Определение, цели и задачи биомеханики;
2.2. Основные биомеханические характеристики движения;
2.3. Нормирование нагрузки с помощью числа повторений;
3. Практические занятия в тренажёрном зале (11 часов);
4. Разбор примеров комплексов упражнений (2 часа).
После двухдневного обучения вы получите в долговременное использование:
 умение целесообразно выполнять упражнения не только как нужно, но и как можно эффективней;
 умение применять на практике три правила техники выполнения упражнений для выявления действительно ценных и полезных упражнений из информационно-методического потока;
 знания по моделированию новых упражнений и совершенствованию привычных;
 10 результативных комплексов упражнений.


ДЛЯ КОГО


Для клиентов фитнес-клубов, желающих повысить эффективность своих тренировок; фитнес-тренеров, желающих совершенствовать свои профессиональные навыки.


ЧТО ВЫДАЕТСЯ ПО ЗАВЕРШЕНИИ


После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

Эксперты курса

  • Владимир Лапин

    Владимир Лапин

    Образование

    • Выпускник Российского государственного университета физической культуры спорта молодежи и туризма (РГУФКСМиТ).

    Опыт работы

    • Более 20 лет, г. Москва.
    • 15 лет персональным тренером икоординатором тренажёрного зала
    • 6 лет на управленческих должностях (управляющий клуба, фитнес-директор сети клубов).

    Опыт преподавательской деятельности

    • С 2008 года, преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит».
    • Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013,
    • «FITNESS SUMMIT – 2014». Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ).

    Достижения

    • КМС по пауэрлифтингу.

Отзывы

  • Антон Ф.

    Антон Ф.

    В жизни мы встречаем разных людей, мне повезло познакомиться и поучиться у Владимира Лапина! Он настоящий профессионал с нестандартным, позитивным подходом к работе. Спасибо Вам @lapinfitnes зато что открыли много нового, поделились личным опытом и задали отличный настрой на дальнейшее развитие! #Краснодар #фитнес #fitstandard #coach #тренер #gym #zazozhman #miami #красивыелюди #sport #Лапинсовет

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BjnPKaAFzRx/