Обучение фитнес инструкторов в Краснодаре
+7 (988) 24-111-66
+7 (861) 24-111-66
Обратный звонок

Фитнес Нутрициолог

Ближайшая дата проведения:

10-12 января 2019
1 Блок (32 ЧАСА)

Стоимость обучения

10 000 Р.

Заказать

3 ДНЯ (24 ЧАСА)
с 10:00 до 18:00

1 День - Биохимия питания.

2 День - Составление рационов питания. Белки, жиры, углеводы.

3 День - Измерение состава тела. Спортивное питание. Витамины. БАДы.

* После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

Задачи тренинга

Знания и навыки, полученные в данном тренинге, могут использоваться при составлении сбалансированных рационов питания для снижения веса и коррекции фигуры, увеличения мышечной массы, поддержания привлекательного внешнего вида и увеличения работоспособности.

Научитесь анализировать рационы питания и выявлять типичные ошибки питания, дефициты потребления основных продуктов. Разбираться в продуктах, представленных на рынках и в магазинах, уметь формировать свою (личную)  потребительскую корзину.

Узнаете как составлять рационы и режимы питания в соответствии с энерготратами, видами деятельности и повседневными задачами, и сможете самостоятельно проводить консультации по составлению рационов и режимов питания, соответствующих здоровому образу жизни.

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

3 дня (21 час)

  • Биохимия. Определение, основные понятия.
  • Состав организма человека: органические и неорганические вещества.
  • Химические элементы.
  • Биохимические принципы.
  • Классификация органических веществ по функциям.
  • Простые молекулы в составе высокомолекулярных соединений.
  • Классификация органических веществ по структуре молекулы
  • «Белки, жиры, углеводы» - определение, строение, классификация и содержание в организме человека.
  • Функции и метаболизм белков, жиров, углеводов - физикохимические свойства.
  • Понятие азотистого баланса
  • Этиловый спирт
  • Суточная потребность в нутриентах
  • Биоэнергетика: понятие об обмене веществ (метаболизме), связь обменов, виды обмена веществ, этапы распада питательных веществ, источники энергии (АТФ), цикл Кребса, регуляция обмена веществ

«Нутрициология определение, основные понятия»

  • Нутрициология как дисциплина, её роль в результативности тренировок.
  • Понятие о гомеостазе.
  • Питание: научные основы и теории.
  • Типы пищеварения.
  • Эволюция пищеварительного тракта человека, отклонения пищевого поведения: вегетарианство, сыроедение, пранаедение, солнцеедение и т.д.
  • Анатомия пищеварительной системы.
  • Этапы пищеварения.
  • Принципы рационального питания.
  • Всасывание белков, жиров, углеводов.
  • Пищевые волокна.
  • Нормы потребления основных пищевых элементов.
  • Витамины и их классификация.
  • Гиповитаминозы, гипервитаминозы, авитаминозы.
  • Понятие о суточных энерготратах.
  • Основной обмен: способы расчета.
  • Расход энергии, его зависимость от физической активности.
  • Способы расчета калорийности суточного рациона.
  • Принципы сбалансированного питания.
  • Источники белков, жиров, углеводов
  • Понятие и принципы хронобиология.
  • Понятие об ИМТ.
  • Причины ожирения. Причины ожирения в РФ.
  • Методы борьбы с ожирением.
  • Диетотерапия при ожирении.
  • Спортивное питание. Виды в зависимости от назначения.
  • Методы измерения состава тела, практика, кейсы.

для кого

Обучение рассчитано на самую широкую аудиторию:

  • кто следит за своим питанием и питанием своих близких
  • персональных тренеров
  • инструкторов групповых программ
  • работников медицины
  • сотрудников оздоровительных фитнес-клубов
  • сотрудников СПА-салонов и косметологических центров

Что вы получите?

  • Методическое пособие.
  • После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ. 

Эксперты курса

  • Владимир Сударев

    Владимир Сударев

    Образование

    • Окончил Ивановскую Государственную Медицинскую Академию
    • Окончил ординатуру по Диетологии
    • Окончил интернатуру по хирургии

    Опыт работы

    • Врач-диетолог, ФГБНУ «НИИ Питания»
    • Преподаватель Центра  Нутрициологии и Адаптивного питания РГСУ
    • Преподаватель обучающих программ компании Фит Стандарт
    • Врач-диетолог КНГ для работы со сборной командой РФ по стрельбе
    • Специалист по фитнес-диагностике
    • Сертифицированный специалист по биоимпедансометрии

Отзывы

  • Людмила С.

    Людмила С.

    А сегодня завершилась ещё одна важная ступень в моей жизни.. особую благодарность хочу выразить @sudarev_vladimir за полученные знания.. на самом деле я для себя очень много мифов развеяла в которые свято верила.. теперь + 1 в копилку знаний... и спасибо также @fit_standard вы как всегда на высоте.

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Biuj0xggRpq/
  • Анна Г.

    Анна Г.

    Ю-ху!!! У меня есть #селфи с Владимиром, что делает меня безмерно счастливой (заметно, да?)
    Но ещё более счастливой меня делает то, что у меня теперь есть нужные знания и понимание азов диетологии А так же #план ,куда двигаться и в чем развиваться дальше.

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BiuL3kBg6-j/
  • Елена Б.

    Елена Б.

    Очень давно хотела попасть на этот семинар по нутрициологии к Владимиру Судареву @sudarev_vladimir
    И как я рада, что смогла это сделать, несмотря на все обстоятельства, которые были до последнего против меня
    Что-то было мне знакомо #повтореньематьученья (Я снова почувствовала себя студенткой BIOFucka))
    И это круто
    Но то количество новой и нереально нужной, полезной, необходимой для меня в моей профессии информации просто зашкаливало.
    Мозг кипит до сих-пор
    Надеюсь, не расплавится окончательно. А то как-то обидненько будет. Чё зря ездила
    В общем, это самый продуктивный семинар из всех, что я посещала когда -либо.
    Спасибо @fit_standard @fit.standard , что привозите нам таких крутых спикеров

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BmJZ6fpn9LU
  • Олеся Б.

    Олеся Б.

    Ещё одна цель достигнута. Огромное спасибо врачу диетологу и просто нереальному спикеру Владимиру Судареву @sudarev_vladimir за передачу знаний, опыта, вы сломали всю систему развеяли мифы, научили находить подход к каждому, а самое главное - адекватному, правильному и здоровому питанию, с которым можно достичь любой цели.

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BmIhZRhHKe2/
  • Светлана С.

    Светлана С.

    Мне хочется поблагодарить @sudarev_vladimir за очередной тренинг
    С этим человеком можно говорить о питании вечно и можно его слушать часами То с какими эмоциями Владимир рассказывает и передает свои знания, вот именно из-за этого хочется снова и снова приходить на его семинары.Для меня это огромная радость встретить в своей жизни такого учителя И с каждым тренингом , открываешь, что-то новое, то что с предыдущего ты просто не усвоил. Да и вспомнить старое никогда не помешает
    И огромное спасибо школе @fit_standard за возможности, которые вы даете и прекрасных учителей
    ............................................................
    P.s Нутрициология и биохимия в фитнесе

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BmG-rmCBtr6/
  • Юлия К.

    Юлия К.

    Я в полном восторге от этого семинара «Нутрициология и биохимия в фитнесе»! Много интересной и полезной информации.

    Хочется поблагодарить организаторов этих курсов @fit_standard Я с огромным удовольствием и желанием приезжаю к вам на курсы. Да, это мой третий семинар в @fit_standard и точно не последний. Положительные эмоции, желание работать также переполняет меня.

    @sudarev_vladimir Вы потрясающий лектор, на протяжении всего семинара Вы держали аудиторию во внимании. Это было живое общение на равных. Столько примеров из практики, дельных советов и никакой «воды»! К тому же, не всегда лекторы могут говорить без конспекта, все равно где-то подсматривают. А здесь ни одного листочка, ни одной записи! Вы просто кладезь знаний и опыта! Скажу, по секрету, после семинара и во время его работы мы с коллегами обменивались мнениями и, хочется отметить, что все были в восторге! А я открыла для себя много новых моментов в диетологии.

    Ребята, кто ищет курсы фитнес- тренеров, курсы повышения квалификации, семинары, тренинги рекомендую @fit_standard

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BmTQykxHH9O/
  • Людмила С.

    Людмила С.

    А сегодня завершилась ещё одна важная ступень в моей жизни.. особую благодарность хочу выразить @sudarev_vladimir за полученные знания.. на самом деле я для себя очень много мифов развеяла в которые свято верила.. теперь + 1 в копилку знаний... и спасибо также @fit_standard вы как всегда на высоте#растемиразвиваемся#fitstandard#спорт#фитнес#правильноепитание#здоровье#красота

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Biuj0xggRpq/
  • Алена М.

    Алена М.

    Прошло уже 2 дня с окончания обучения, а мозг до сих пор переваривает информацию Действительно, узнала много нового, ни разу не пожалела, что пришла именно к вам @fit_standard спасибо

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BiypmjdgSHJ/
  • Вероника О.

    Вероника О.

    Три дня на одном дыхании! Было весело, интересно и познавательно! Спасибо @sudarev_vladimir за замечательный семинар! Спасибо @fit_standard за организацию! Особенно @wowmalyshok! И большое спасибо всем участникам!#fitness #fitstandart #нутрициолог #выходныеспользой #учеба #ученьесвет #диета #пп #ясоздаюсебя #будупрактиковать #xfit #солнечный #ятренер #летовпереди

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BiumqwolW21/
  • Светлана К.

    Светлана К.

    Наконец-то я чувствую, что полна знаний о правильном питании Спасибо @fit_standard за такую возможность! Владимир Сударев просто перевернул все мои понятия о еде, питании, рационе и режиме.
    У меня такое чувство, что теперь я по-настоящему знаю рецепт молодости, здоровья и красоты

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BxYF-8_BTfw/
  • Валерия А.

    Валерия А.

    Спасибо огромное @sudarev_vladimir за прекрасное Обучение!!! За четкость, конструктивность и грамотность,в подаче материала! Я всегда говорю: « Учитесь у ЛУЧШИХ!» и это про Владимира

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BxX2YrHBJxM/
  • Светлана Д.

    Светлана Д.

    Новогодние приметы на фитнес-лад: "Как встретишь новый год, так его и проведешь"
    *
    Мой новый год начался с профессионального обучения курсу "Нутрициология и биохимия в фитнесе" в тренинговой компании "Фит-Стандарт" @fit_standard. Познать все "тайны" биохимических процессов и "заглянуть" внутрь клетки удалось благодаря эксперту @sudarev_vladimir.
    Владимир Сударев - это Космос! Врач-диетолог, ФГБНУ «НИИ питания», эксперт с большой буквы и просто потрясающий лектор!
    *
    Теперь я точно знаю что "невозможное - возможно", могу опровергнуть "современные мифы" и аргументировать заблуждения!
    *
    Знания и навыки, полученные в данном тренинге, я буду использовать при составлении сбалансированных рационов питания для снижения веса и коррекции фигуры, увеличения мышечной массы и поддержания привлекательного внешнего вида!
    *
    Только проверенные методы из первых уст! Пишите в Директ, ваш рацион ждёт вас!
    *

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/Bsq3vfFnlVc/