Силовые направления в групповых программах

1 Блок (14 ЧАСОВ)

Стоимость

Полный курс

7 000 Р.

Заказать

2 ДНЯ (14 ЧАСОВ)
с 10:00 до 17:00

1 день - Силовые направления в групповых программах

2 день - Силовые направления в групповых программах

* После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

Описание курса

В данном обучении вы изучите базовые дисциплины, на основе которых созданы все остальные силовые форматы. 

При прохождении нашего обучения, Вы получите все необходимые знания и навыки для того, чтобы успешно вести популярные форматы в любом фитнес клубе.

ПРОГРАММА:

  • SUPER SCULPT – формат тренировки на все основные мышечные группы: ног, спины, груди, рук и мышц кора. 
  • LOWER BODY – формат тренировки на нижнюю часть туловища. Основное внимание уделяется мышцам ног, большим/средним/малым ягодичным и мышцам кора. 
  • UPPER BODY – формат тренировки на верхнюю часть туловища. Основное внимание уделяется мышцам спины, груди, рук и мышцам кора. 
  • Прикладная анатомия, физиология, биомеханика 
  • Обучение техники выполнения всех основных типов движений 
  • Способы повышения интенсивности тренировки и модификации упражнений 
  • Полный алгоритм действий инструктора при проведении тренировки и грамотные методические указания. 
  • Метод оценки физической подготовленности группы и дальнейшая адаптация к развитию физических качеств.

ДЛЯ КОГО: 

Курс подойдёт любому человеку, вне зависимости от того олимпийский ли вы чемпион или домохозяйка. На обучении вы изучите самые востребованные форматы, которые проводят в фитнес-клубах, освоите технику и методику их проведения, получите 14 часов только нужной практики и теории, которая потребуется для успешного старта. 

Данное обучение позволит произвести «перезагрузку» формата силовой тренировки, откроет новые инструменты и фишки проведения уроков, научит пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния, добавит инноваций и разнообразия в тренировочный процесс.   

Программа обучения направлена на отработку и применение всех видов кьюинга – одного из главных навыков управления группой любого вида фитнес-направления, а также освоите стратегию перехода от общего группового урока к коммерческим бизнес-классам и персональному тренингу. 

При прохождении обучения выдается специализированное учебное пособие, аудио и видеоматериалы, а также осуществляется профессиональное сопровождение инструктора до трудоустройства. 

После прохождения курса выдается СЕРТИФИКАТ 

Эксперты курса

  • Андрей Лыч

    Андрей Лыч




    Генеральный директор


    компании ООО «ФИТ Стандарт»


    Образование: КГУКиИ- Кубанский государственный университет культуры и искусства. 


    Спортивная гимнастика, КМС-по спортивной акробатике (прыжки на дорожке) 


    «Российская государственная цирковая компания» 2002-2011 г. 


    «Кубанский Казачий Хор» артист балета, трюкач. 2011-2012 г.


    «Алекс Фитнес». Координатор тренажёрного зала. 2012 - н.в. 


    Инструктор универсал групповых программ. 


    Персональный тренер тренажёрного зала.


     


Отзывы