Силовые направления в групповых программах

Дата проведения:

24-25 августа 2019
1 Блок (14 ЧАСОВ)

Стоимость обучения

7 000 Р.

Заказать

2 ДНЯ (14 ЧАСОВ)
с 10:00 до 17:00

1 день - Силовые направления в групповых программах

2 день - Силовые направления в групповых программах

* После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

  • Полное описание
  • Эксперты курса
  • Отзывы

Задачи тренинга

В данном обучении вы изучите базовые дисциплины, на основе которых созданы все остальные силовые форматы. 

При прохождении нашего обучения, Вы получите все необходимые знания и навыки для того, чтобы успешно вести популярные форматы в любом фитнес клубе.

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

2 дня (14 часов)

  • SUPER SCULPT – формат тренировки на все основные мышечные группы: ног, спины, груди, рук и мышц кора. 
  • LOWER BODY – формат тренировки на нижнюю часть туловища. Основное внимание уделяется мышцам ног, большим/средним/малым ягодичным и мышцам кора. 
  • UPPER BODY – формат тренировки на верхнюю часть туловища. Основное внимание уделяется мышцам спины, груди, рук и мышцам кора. 
  • Прикладная анатомия, физиология, биомеханика 
  • Обучение техники выполнения всех основных типов движений 
  • Способы повышения интенсивности тренировки и модификации упражнений 
  • Полный алгоритм действий инструктора при проведении тренировки и грамотные методические указания. 
  • Метод оценки физической подготовленности группы и дальнейшая адаптация к развитию физических качеств.

ДЛЯ КОГО

  • для тех, кто посещает групповые программы в фитнес клубах
  • для повышения уровня знаний действующих инструкторов
  • для персональных тренеров, желающих расширить деятельность в фитнесе
  • для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля

Что вы получите?

  • Методическое пособие с каталогом упражнений.

  • После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ.

Эксперты курса

  • Андрей Лыч

    Андрей Лыч

    Должность

    • Генеральный директор фитнес школы "Fit-Standard"
    • Руководитель фитнес студии группового и персонального тренинга "Точка Фитнеса"
    • Эксперт - преподаватель в области фитнеса в компании "Fit-Standard"
    • Персональный тренер и инструктор универсал групповых программ

    Образование

    • "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма"г. Краснодар-2019г. Квалификация "Магистр"
    • "Краснодарский университет культуры и искусств"г. Краснодар-2014г. Квалификация "Художественный руководитель хореографичесского коллектива, преподаватель"

    Достижения

    • КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке)

    Опыт работы

    • 2002-2006г. «Российская государственная цирковая компания»
    • 2006-2009г. «Цирк Никулина на цветном бульваре» Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
    • 2009-2011г. Краснодарская Филармония в коллективе "Казачья Вольница"
    • 2011-2012г. "Кубанский Казачий Хор"
    • 2012-2019г. «Алекс Фитнес»

Отзывы

  • Мария К.

    Мария К.

    Когда @andrey_lych умотал за 55 минВы ещё думаете , что групповые тренировки -это лайт? Скоро я докажу вам обратное  Хочу перенять профессионализм и манеру преподавания Андрея

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BjUBzsVAUu3/
  • Алина Л.

    Алина Л.

    Семинар: «Силовые направления в групповых программах».
    Все кратко,понятно,доступно и жизненно. Ничего лишнего! Индивидуальный подход,что очень важно,особенно тем,кто только начинает пробовать себя в качестве тренера! Человек-позитив,благодаря этому хочется двигаться дальше и развиваться.Огромное спасибо!

    Ссылка на отзыв: https://www.instagram.com/p/BpOnvPVARx7/