Аэробика

Видео

Комбинация 1. Первый уровень.

Видео

Основные маршевые шаги (со сменой лидирующей ноги)

Видео

Основные маршевые шаги (без смены лидирующей ноги)

Видео

Разминка для формата аэробика

Видео

Учебная комбинация 1

Видео

Учебная комбинация 2

Видео

Учебная комбинация 3